A Prefeitura de Sidrolândia, por meio da SETESC Esporte, dá início a mais uma ação que promete movimentar a cidade e incentivar hábitos mais saudáveis: o Desafio 30 Dias de Corrida ou Caminhada, que acontece de 15 de dezembro de 2025 a 15 de janeiro de 2026.

Voltado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento, o desafio tem um propósito simples e motivador: estimular a prática diária de atividade física durante 30 dias consecutivos, contribuindo para uma rotina mais ativa, mais leve e com mais disposição neste verão.

Como funciona

Durante o período do desafio, cada participante deverá realizar corridas ou caminhadas todos os dias (5 km, no mínimo), registrando suas atividades em um aplicativo de sua preferência, como Strava, Nike Run Club, Adidas Running, entre outros.

Ao final dos 30 dias, será necessário apresentar o histórico das atividades diretamente na SETESC Esporte, validando a participação e comprovando o cumprimento da meta diária.

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Premiação para quem concluir

Todos os participantes que completarem o desafio de acordo com os critérios vão receber um kit especial do Projeto Verão, composto por:

Medalha exclusiva

Camiseta personalizada

A entrega dos kits será feita após a análise de todos os dados enviados a organização.

A premiação é uma forma de reconhecer o esforço individual e celebrar a disciplina e dedicação daqueles que aceitarem o desafio.

Um convite ao movimento

O Desafio 30 Dias chega como uma oportunidade para quem deseja iniciar ou retomar uma rotina saudável, aproveitar o clima do verão e se motivar junto com outros moradores da cidade.

É também uma ótima forma de cuidar do corpo e da mente, já que a prática regular de exercícios contribui para melhorar o humor, reduzir o estresse e aumentar a qualidade de vida.

Aproveite: é gratuito, motivador e aberto a todos!

Prepare o tênis, escolha seu aplicativo preferido e venha fazer parte desse movimento.